Бесплатная горячая линия

8 800 301 63 12
Главная - Трудовое право - Существует график или нет с 17 часов до 8 утра

Существует график или нет с 17 часов до 8 утра

Существует график или нет с 17 часов до 8 утра

В своем ритме: выбираем оптимальный рабочий график

Существует несколько видов рабочих графиков. Безусловно, у каждого из них есть свои плюсы и минусы.

Разбираемся по порядку со всеми возможными и выбираем оптимальный.Каждый деньРеалии современной жизни таковы, что жить нам приходится по графику. В основном все крутится вокруг рабочих графиков, ведь именно от этого зависит, когда мы наконец сможем встретиться с подругами, сделать маникюр или поиграть с ребенком.

Существует несколько видов рабочих графиков, и каждый из них имеет как свои плюсы, так и минусы. Чтобы понять, какой режим дня подходит именно тебе, разберемся с каждым рабочим графиком по отдельности.Каждый деньПри таком графике работы возможны варианты продолжительности рабочего дня: либо с 9.00 до 18.00, либо с 10.00 до 19.00. Обычно при таком графике существуют перерывы на обед в середине дня – на полчаса или час.

В некоторых организациях по пятницам устанавливается короткий день – работники уходят домой на час раньше, чем обычно. По такому графику работают многие офисы и различные государственные структуры.Плюсы1)Работник уверен, что его рабочий день заканчивается в установленное время, после чего он может быть свободным, как ветер.

Кроме того, 18.00–19.00 часов вечера – еще не такое позднее время, так что можно сделать покупки или встретиться с друзьями в кафе.2)При таком графике можно смело рассчитывать на выходные дни (суббота и воскресенье) и, следовательно, планировать свой досуг. Кроме того, официальные праздничные дни, установленные государством (Новый год, Рождество, День Конституции, 1 Мая, День победы и т.д.), тоже являются выходными, а предпраздничные дни считаются укороченными (как правило, на час короче, чем в обычный рабочий день).3)Такой график, безусловно, дисциплинирует: просыпаешься в одно и то же время, много успеваешь сделать после работы, планируешь свои дела.Минусы1)Нет возможности быть свободным в любое время.2)Не удается каждый день выспаться или уделить максимум времени уходу за собой и общению с близкими людьми, приходится все переносить на выходные или на вечера после работы, когда уже нет ни сил, ни желания что-либо делать.ПосменноОбычно такой график строится по принципу «утро–вечер», то есть сегодня смена с 8.00 до 15.00, а завтра – с 13.00 до 20.00. В таком графике привыкли трудиться медицинские работники (врачи, медсестры), кассиры, преподаватели, .Посменно Плюсы1)График идеально подходит для замужних женщин с детьми: есть возможность проводить ребенка в школу и забрать после уроков, приготовить обед и ужин для семьи, сделать покупки и встретиться с подругами.

Даже время на просмотр любимого телесериала останется!2)Такой график не выматывает физически: либо работаешь в первой половине дня, а потом свободен, либо сначала полдня занимаешься своими делами, а потом идешь на работу.Минусы1)Некоторые люди, работающие посменно, считают, что при таком графике день разорван. Это хорошо, если смена утренняя, ведь можно что-то планировать на вторую половину дня, а вот вечернюю смену считают вообще неудобной: с утра спишь до 11.00, к часу на работу, а вечером, после 20.00, уже нет ни на что времени.2)Работая посменно, можно не совпасть графиками с мужем и друзьями, которые работают, например, полный день, с 10.00 до 18.00. Приходится переносить время встреч на выходные или подстраиваться под график близких людей.Здесь возможны варианты: день через день, 2/2, 2/3 и даже иногда неделя через неделю.

Продолжительность рабочего дня при таком графике составляет 10–12 часов, как правило, с 10.00 до 20.00, с 9.00 до 21.00.

Иногда возможен «плавающий» график, то есть сегодня сотрудник работает с 9.00 до 21.00, а завтра – с 8.00 до 20.00.

По такому графику обычно трудятся банковские служащие и обслуживающий персонал – продавцы, официанты.Ночная смена Плюсы1)Возможность планировать свое время: можно быть точно уверенным в том, что, отработав нужное число дней, можно в течение положенных выходных заниматься своими делами, планировать поездки и решать проблемы.2)Есть возможность поменяться сменами с коллегами в том случае, если необходимо, например, куда-то уехать.Ночная смена Минусы1)Трудно добираться домой (особенно тем работникам, у которых рабочий день заканчивается далеко за полночь: официантам, барменам, продавцам), поскольку вечером общественный транспорт ходит хуже и реже, а после часа ночи вообще прекращает свою работу.2)Неравномерное распределение работы и отдыха: сначала трудишься несколько дней, а потом первую половину своего законного отдыха отсыпаешься до обеда, а во вторую половину думаешь о том, что завтра снова на работу.Обычно ночная смена не должна превышать 10 часов, то есть если сотрудник начинает работать в 22.00, то в 8 утра его уже должны сменить работники дневной смены. В ночные смены работают многие рестораны и кафе, аптеки, продуктовые магазины, пункты сотовой связи, развлекательные места (клубы, кинотеатры), службы технической поддержки операторов сотовой связи и интернет-компаний.Плюсы1)Возможность подработки или совмещения с учебой или основным местом работы (если позволяют силы и время, конечно).2)Поскольку в основном по ночам все спят, людей (покупателей в магазине, посетителей в кафе, звонков в службу поддержки) значительно меньше, чем днем, можно почитать книжку или посмотреть телевизор, а возможно, даже немного вздремнуть (зависит от места работы).3)Как правило, работа в ночную смену оплачивается лучше, чем в дневную.Свободный график Минусы1)Работника не покидает чувство некой несправедливости: все нормальные люди сейчас спят, а я тут сижу, работаю.2)Возможны проблемы со здоровьем, поскольку сбиваются биологические часы.

Впоследствии могут появиться нарушения сна (бессонница, частые пробуждения по ночам, хроническое недосыпание), усталость и чувство разбитости, снижение внимания и головные боли.Свободный графикПожалуй, свободный график является мечтой для всех, кто загнан во временные рамки других графиков.

Тут нет никаких цифр, связанных с началом и концом рабочего дня, а также с его продолжительностью. Такой график могут себе позволить журналисты, дизайнеры и художники.Плюсы1)Позволяет быть полностью независимым от времени и пространства: когда хочу просыпаюсь, когда хочу и сколько хочу работаю, а захочу – вообще уеду на месяц в отпуск.2)Не нужно ездить в офис и высиживать там от звонка до звонка.3)Работник со свободным графиком зачастую сам себе хозяин: нет ни начальника, ни должностных обязанностей, есть возможность самому планировать свою работу и выбирать интересные проекты.Минусы1)Работа в домашних условиях очень расслабляет.

Перед тем как начать работать, обязательно надо «принять ванну, выпить чашечку кофе», а потом почитать, посмотреть телевизор, покушать… В итоге работа откладывается на завтра, на потом.2)Свободный график не обеспечивает стабильного дохода: в этом месяце может быть куча заказов (и, следовательно, денег), а потом – два месяца простоя.

Кроме того, недобросовестные работодатели могут просто не заплатить обещанных денег: работник же официально не оформлен в организации. Поэтому нужно обязательно оформлять договор, чтобы все было официально и не приходилось впоследствии учиться на собственных ошибках.Расскажите друзьямОбсудитьSearch

Смена или пятидневка?!

Вот прочла крик души и накатило уже у меня.В 2009 закончив универ пошла на работу, сменную, оперативную.

Сидела по 12 часов в день/ночь с 2-3 телефонами и решала проблемы и задачи по мере их поступления. Очень я полюбила эту работу, решение надо принимать здесь и сейчас (очень мозг тренирует и память), а идти никуда не надо, контактировать с людьми напрямую не нужно, ответственность средняя, ну то есть она есть конечно, но только за себя.Так вот работала и радовалась до 2015 года, 6 лет даже в голову не приходило что-то менять надо. И тут началось: «ты же девушка, тебе почти 30 пора рожать», «работать в ночь тяжело и вредно для женщины» и всё в таком роде.

Я как внушаемый обычный человек не смогла слова просто проигнорить и всё это вылилось в собственные мысли, что правда тяжеловато ночные смены даются, а ведь по началу даже в кино бегала после смены (утром в кинотеатрах всегда дешевле), да и бэбика давно хочется (тем более мужчина в наличии), ещё выходные/праздничные не как у людей. Стало на работе скучно, новых задач нет, опыта уже хватало, чтобы всё делать автоматом не задумываясь. Начала искать новую работу.В один день вызывает меня шеф и предлагает заменить девочку в отделе на время декрета.

Отличная идея, я в восторге, новое место и, при этом, я ничего не теряю, т.к. это временно и моё собственное место никуда не денется. Конечно я согласилась и после отпуска приступила к новым обязанностям в отделе.Тут наступил мой личный АД, пятидневка забирала все силы, после работы дома ничего делать не хотелось, времени свободного не стало, а долгожданные выходные тратились на домашние дела (это при том, что мой мужчина всегда мне помогал).

Работа оказалась простой, тупой, механической. Въехала полностью я буквально за месяц и поняла, что такое «офисный планктон». Отдел же оказался просто змеиным гнездом, все друг друга поливают грязью за спиной, а в лицо улыбаются.

Тьфу бл*.Спас меня от этого ада любимый мужчина, слушал истерики, успокаивал, а потом и вовсе женился на мне и заделал ребенка.

Вот сижу сейчас в декрете, в сентябре отдам ребенка в сад и вернусь на мою любимую сменную работу и, уже опираясь на свой опыт, «доброжелателей» буду слать на*уй.Всем добра!

Как правильно делить 24 часа на утро/день/вечер/ночь?

+3Алина Халикова22 июня 2015 · 472,1 KИнтересно23Топ-автор4,8 KIT, телеком, телефония, базы данных, интеграционные решения, естествознание.ПодписатьсяЭто деление, во-первых, очень условно и относительно, и по этому с одной стороны нет ошибки в том, чтобы считать 5 часов еще днём, а с другой — для кого-то это действительно скорее так и есть;во-вторых, это деление различается в разных странах.

Например, в Индонезии сутки делят не на 4, а на 7 частей: Pagi, Datang, Siang, Sore, Malam, Sore, Petang. (Хотя Datang и Petang выделять не обязательно в силу неформальности первого, и, наоборот, формальности другого.)49 · Хороший ответ4 · 5,4 KКомментировать ответ.Ещё 33 ответа1,3 KЯ знаю, что ничего не знаю.

(Хотя Datang и Petang выделять не обязательно в силу неформальности первого, и, наоборот, формальности другого.)49 · Хороший ответ4 · 5,4 KКомментировать ответ.Ещё 33 ответа1,3 KЯ знаю, что ничего не знаю. А так хотелось бы! ПодписатьсяДля разных людей я буду делить сутки по-разному : Для жаворонков я буду иметь ввиду: Ночь — это для него время где-то с 23-00, когда этот человек уже или еще крепко спит. Днем буду считать время, когда закончились его утренние посиделки с кофеём и раскачкой.

А вечер для жаворонка можно считать или с сумерками зимой или с окончанием рабочего дня.

Читать далее16 · Хороший ответ · 8,1 KС 5 до 11 — утро.

С 11 до 17-день. С 17 до 23- вечер.

С 23 до 5 утра — ночь. Ответить92Показать ещё 2 комментарияКомментировать ответ.105ПодписатьсяВсе весьма понятно и просто, 24/4= 6 соответственно с 0:00 по 6:00 это ночь, с 6:00 по 12:00 — утро, с 12:00 по 18:00 — день, с 18:00 по 0:00 — вечер. Так что все просто, единственный нюанс, все завсит от поры года. 20 · Хороший ответ7 · 5,4 KТо есть когда человек назначает мне встречу на 12 утра, то это не шутка, а всерьез?

ОтветитьПоказать ещё 3 комментарияКомментировать ответ.30ПодписатьсяУ нас в правилах дорожного движения определены только 2 времени суток: светлое и тёмное.Причём светлое время суток длится от утренних сумерек до вечерних сумерек, а тёмное время суток — наоборот — от вечерних сумерек до утренних.12 · Хороший ответ1 · 3,9 KИнтересно, кто додумался поставить дислайк на этот ответ и зачем? Все эти понятия условны, в разных контекстах и. Читать дальшеОтветитьКомментировать ответ.9ПодписатьсяСамый правильный диапазон утро, день, вечер, ночь: с 00:00 до 4:00 это ночь с 4:00 до 12:00 это утро с 12:00 до 18:00 это день с 18:00 до 24:00/00:00 это вечер Ну и так по кругу.

Читать далее14 · Хороший ответ4 · 3,8 KПо какому такому правилу интересно? У тебя ночь самая короткая — 4 часа всего, а утро — аж 8, чуть не пол дня. По. Читать дальшеОтветить2Показать ещё 1 комментарийКомментировать ответ.7ПодписатьсяСутки делятся на ровные 4 части, 1) утро с 6.00-12.00, 2) день с 12.00-18.00, 3) вечер с 18.00-23.00, 4) ночь с 00.00-6.00 другого значения суток нет.

Так что не придумывайте свои варианты :)21 · Хороший ответ14 · 17,2 KНо ведь говорят 5 утра, 4 утра, 5 вечера.

Не всё в этой жизни создано для перфекционистов :»)Ответить15Показать ещё 13 комментариевКомментировать ответ.2ПодписатьсяЕщё в начальной школе (уточню, в начале 80-х) в учебнике были нарисованы часы с градацией и объяснением, как ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ!

Так вот, с полуночи (или с ноля часов) шла, соответственно, ночь.

С 4-х часов принято говорить и обозначать «утро» и так по 11 часов. И здесь уже чётко ясно, что нет привязки к 6-ти часовой последовательности.

С полудня и. Читать далее2 · Хороший ответ · 1,4 KОдин из вариантов такого условного разделения, основанный на речевой традиции. Но это скорее именно традиция, а не. Читать дальшеОтветить1Показать ещё 2 комментарияКомментировать ответ.-11ПодписатьсяНа придумывали всякого) Народ, всё очень просто — сутки делятся на четыре части по шесть часов.

Утро 3.00 — 9.00 День 9.00 — 15.00 (12.00 пол-день) Вечер 15.00 — 21.00 Ночь 21.00 — 3.00 (24.00 пол-ночь) То что кому-то кажется, что утро не такое и вечер у вас в 11-ть заканчивается, это всё проблемы суточных поясов, зимнего и летнего времени и т.д. Читать далее4 · Хороший ответ14 · 3,4 KДа хватит уже на полном серьезе в который раз повторять эту ерунду, неизвестно откуда взявшуюся и опровергнутую. Читать дальшеОтветить15Показать ещё 3 комментарияКомментировать ответ.Анонимный ответИмеем 24 часа в сутки.

4 периода. 24/4=6. На каждый период по 6 часов. В 4 настаёт утро. Итак: с 4 : 00 — 9 : 59 : 59 : 999 — Утро с 10 : 00 — 15 : 59 : 59 : 999 — День с 16 : 00 — 21 : 59 : 59 : 999 — Вечер с 22 : 00 — 3 : 59 : 59 : 999 — Ночь, и далее по кругу.

Сие непререкаемо и точно с точность 99,999 %.

А вообще, открою вам секрет. Читать далее3 · Хороший ответ13 · 2,3 KАтаочему в 4 утро, а не в 6 утро?ОтветитьПоказать ещё 2 комментарияКомментировать ответ.93Нахватался по верхушкамПодписатьсяА, собственно, для чего нужно строгое разделение? Называя часть суток ночью, утром, вечером или днем мы всегда руководствуемся контекстом.

17:00 зимой, когда уже темно, вполне сойдет за 5 часов вечера, а летом за 5 часов дня. В 03:00 люди, идущие в ночную смену, скажут друг другу «Доброе утро», а человек, разбуженный телефонным звонком, скажет, сами.

Читать далее102 · Хороший ответ23 · 11,6 KЕдинственный нормальный ответ.Ответить514Показать ещё 4 комментарияКомментировать ответ.Читайте также4,3 KЗнаток в области красоты, стиля, здоровья, фитнеса. Увлекаюсь кино и.Это значит, что сутки в гостинице начинаются с 12:00.

То есть заехать вы должны С 12:00 и выехать ДО 12:00.

Если вы заедете раньше, с вас могут взять доплату за ранний заезд (в каждой гостинице свои тарифы по ранним заездам / поздним выездам), либо придется ждать до 12:00. Так же и с выездом: если останетесь в номере дольше, придется доплатить за поздний выезд по тарифам гостиницы. 6 · Хороший ответ · 3,4 KТоп-автор4,8 KIT, телеком, телефония, базы данных, интеграционные решения, естествознание.Есть мнение (при этом приводят в пример мифы о Леонардо-да-Винчи), что если спать по 15 минут каждые 4 часа, то этого будет достаточно.

Весьма проблематично проверить это в условиях, в которых живёт нормальный человек.

Ну, где я на работе мог бы комфортно поспать два-три раза?

Да и «заставить» себя заснуть на 15 минут кажется совершенно невозможным.

Ну нет у меня такого выключателя — чик и заснул.Я пробовал ночной сон разделить на 2 части — два часа, пока укладываешь ребёнка, и потом еще пару часов на рассвете. По моему опыту этого недостаточно.

При таком режиме тихий час в середине очень бы не помешал.

Или два :)3 · Хороший ответ · 36120Врач с мировым именем Шаталова Г. С. Всю жизнь ела один раз в день, прожила 96 лет. С очень больными людьми питались один раз в день 100грамм гречки и горсть изюма.

При этом каждый день проходили 25 км.

По пустыне Сахары. Всего 500 км.

Другая группа питалась 5 раз в день все сошли с дистанции.

25 · Хороший ответ5 · 36,5 KЭксперт1,2 KПрезидент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по. · Есть два варианта для восстановления режима в данном случае. Если вы не слишком зависите от социума и можете позволить себе спать и бодрствовать, когда угодно, то можно постепенно смещать время отбоя и подъема к желаемому времени.

Если вы не слишком зависите от социума и можете позволить себе спать и бодрствовать, когда угодно, то можно постепенно смещать время отбоя и подъема к желаемому времени.

То есть ложиться не в 5 утра, а в 4, затем в 3 и т.д. Если поменять режим нужно быстро, то это будет сопровождаться симптомами джетлага: сонливость, разбитость в период бодрствования; бессонница, повышение аппетита в то время, когда нужно спать.

Могут быть головные боли, расстройство желудочно-кишечного тракта.

Адаптация организма к смене часовых поясов (а ваша ситуация к такой приравнивается) происходит по принципу «один час за сутки». То есть, чтобы начать воспринимать 5:00 как 17:00 потребуется примерно 12 дней.Что нужно делать?

  1. Утром раскрывать шторы, включать яркое освещение. Лучше всего выходить на солнечный свет. Также можно использовать специальные лампы дневного света яркостью не менее 2500 люкс.
  2. Вечером приглушите свет, не смотрите телевизор и не пользуйтесь гаджетами со светящимся экраном.
  3. В утренние часы можно употреблять стимуляторы (чай, кофе). Вечером они исключаются, лучше пить травяные чаи.
  4. Придумайте на день различные активности, что-то интересное и/или динамичное, что может отвлечь вас от мыслей о сне и взбодрить.
  5. Нужно сразу начать жить по новому графику. Пропускаете один сон в дневное время и ложитесь спать вечером.
  6. Помочь адаптироваться к новому времени могут препараты мелатонина (например, Мелаксен). Его нужно принимать за час до желаемого времени сна в течение 4-5 дней.
  7. Соблюдайте правила гигиены сна. Об этом подробно читайте в книге

Лечение бессонницы, храпа, апноэ сна и других расстройств сна.Хороший ответ · 310Топ-автор34,9 Kмои ответы не являются «глубокомысленными» статьями для ЯДзен. пользователь.О делении времени:День-ночь — очевидный цикл.Неделя:Месяц:Год:Деление дня, более сложная история, так как не основана на наблюдениях и установилось много позже.

У некоторых народов ночь, например, делилась на четыре часа, а день на двенадцать.

И разные другие вариации. А о способе точного условного деления тут:9 · Хороший ответ · 1,4 K

День ночь 48 что за график работы?

15 февраля 2021Такой график работы очень распространен, по-другому — 2 через/2.

При таком графике обеспечивается деятельность организации в непрерывном режиме.

Первый день — на работу с утра с 8.00 до 20.00, вечером домой, ночь дома. Второй день — дома с утра, вечером на работу, работаете с 20.00 до 8.00. Третий день — «отсыпной» после ночи, и ночь тоже спите.

Четвертый день — ваш законный выходной.Получается два дня работаете, два дня отдыхаете.

За 4 дня вырабатываете 24 рабочих часа. Особенности работы в ночь.Ночная смена — это та, основная часть которой приходится на ночное (с 22:00 до 06:00) или вечернее время (к примеру, с 20-00 до 08-00). Ночное дежурство должно быть на час короче дневного. Это не относится к тем, кто принят для работы исключительно в ночь.

Это не относится к тем, кто принят для работы исключительно в ночь.

В ночную смену работать запрещено: не достигшим 18 лет; беременным. Работать ночью могут (только при наличии письменно выраженного согласия) женщины с детьми до 3 лет, инвалиды, одинокие родители, те, кто ухаживает за больными. ТК РФ в ст. 154 определяет обязательность применения повышенных коэффициентов в части часов, отработанных сотрудником ночью.

Минимальный размер — 20 %. Максимальный размер доплаты, его определение — это право руководителя. В целом Постановление Правительства РФ от 22.07.2008 № 554 устанавливает одинаковый для всех сотрудников минимальный размер доплаты за труд ночью, а точнее 20-процентная доплата за каждый рабочий час.

Конкретный размер увеличения оплаты за выход в ночь устанавливается: коллективным или трудовым договором; локальным нормативным актом. Доплата считается из часовой тарифной ставки (оклада за час труда), то есть устанавливая доплату за работу ночью, другие доплаты и(или) надбавки учитывать не следует. Как оплачивается график работы 2/2 ?

Учет трудового времени в сменном формате рассчитан на короткие промежутки времени, обычно месяц. Соответственно, оплата начисляется по числу отработанных смен за учетный период, то есть за тот, на который установлен сменный режим. График нужно составить так, чтобы работник выработал норму с учетом ежегодных отпусков.

График нужно составить так, чтобы работник выработал норму с учетом ежегодных отпусков. Средняя длительность рабочего месяца в 2021 году составит 164,17 ч. при 40-часовой неделе. Сверхурочная деятельность подлежит дополнительной оплате.

В случае недоработки происходит вычет оплаты или оплата пропорционально отработанному времени. Рабочая смена или ее часть, выпавшая по графику на субботу или воскресенье, оплачивается как обычный рабочий день (ст. 111 ТК РФ). Смена в день, выпавший на праздничный, подлежит двойной оплате.

Работа в день, являющийся выходным, может компенсироваться отгулом, часы труда оплачиваются в одинарном размере.

Если работник отгул не возьмет, оплата произведется в двойном размере.

Таким образом, предприятие имеет право принять решение о выборе сменного режима в варианте 2/2 или ином. Главное при этом — соблюдать нормативы трудового времени.Пример графика рабочего времени 2 через 2

Работа сторожа (3 человека), будни с 17 до 8 утра, выходные сутки с 8 до 8.

Не пропустите самое важное, что происходит в ИнтернетеПодписатьсяНе сейчас

  1. Вопрос №14836942

г. Москва • Вопросов: 214.11.2018, 22:44 Некоторые месяцы выходит недоработка нормы времени 40 часов в неделю, соответственно .

Законно ли это?вопрос №14836942 прочитан 4 разa Оцените вопрос Юрист отзывов: 2 081•ответов: 2 530•г. Подольск 14.11.2018, 22:48 Это незаконно. В соответствии со ст. 22 ТК работодатель обязан обеспечить работника работой, обусловленной трудовым договором.

Если этого не происходит, то в силу ст.

155 ТК:При невыполнении норм труда, неисполнении трудовых (должностных) обязанностей по вине работодателя оплата труда производится в размере не ниже средней заработной платы работника, рассчитанной пропорционально фактически отработанному времени.При невыполнении норм труда, неисполнении трудовых (должностных) обязанностей по причинам, не зависящим от работодателя и работника, за работником сохраняется не менее двух третей тарифной ставки, оклада (должностного оклада), рассчитанных пропорционально фактически отработанному времени.За нарушение действующего законодательства работодатель может быть привлечен к ответственности, предусмотренной п. 6 ст. 5.27 КоАП.Вам помог ответ: ДаНет

Юрист отзывов: 1 422•ответов: 2 208•г.

Череповец 14.11.2018, 22:48 если это связано со спецификой организации то есть они не заинтересованы только в работе охранника такое количество времени, посчитайте сколько выходит у других если у вас одинаково о нарушений нет со стороны работодателя, что указано у вас в договоре, указано ли количество часов или что то подобное которое вы должны выработать.Вам помог ответ: ДаНет

г. Находка • Вопросов: 204.09.2015, 01:29Работа через день с 17 до 8 в выходные сутки с 9 до 9 это по норме?вопрос №7912753 прочитан 11 раз Юрист отзывов: 3 381•ответов: 12 529•г.

Покровка 04.09.2015, 05:40 Это как вы договор заключали и как получаете за работу.Вам помог ответ: ДаНетг.

Санкт-Петербург • Вопросов: 205.05.2012, 18:55Как оформляется отпуск с рабочего дня или выходного если график два дня в день с 8 до 20 и в ночь с 20 до 8 утра.вопрос №1704159 прочитан 24 разa Юрист отзывов: 190•ответов: 542•г.

Санкт-Петербург 05.05.2012, 21:03 Неважно с какого.

Отпуск измеряется календарными днями и не знает их различия на выходные и рабочие. В году отпуск должен быть для обычных категорий работников 28 дней. С какого дня напишите заявление, с такого и пойдете.

В идеальном варианте, конечно, должен существовать график отпусков. На практике, если он и есть, то очень условный в его соблюдении.

Поэтому работники сами стараются по заявлению уйти в отпуск в первый (после выходных) рабочий день. В вашем случае пишите заявление с первого дня дневной смены.Вам помог ответ: ДаНетг. Ульяновск • Вопросов: 211.09.2015, 21:55Может ли ставка сторожа быть 0,8, если работает с 8 вечера до 8 утра через две ночи (в выходные и праздничные суточное дежурство)вопрос №7997646 прочитан 45 раз Юрист отзывов: 25 919•ответов: 76 598•г.

Кандалакша 11.09.2015, 21:57 Тут надо смотреть, как работает сторож на реальную ставку — исходя из распорядка трудового дня, штатного расписания, графика дежурств и трудового договора.Вам помог ответ: ДаНетг. Санкт-Петербург • Вопросов: 108.11.2015, 22:21Можно работать по графику 2 дня с 8 до 20 затем 2 ночи подряд с 20 до 8 затем один день отсыпной и 3 выходных дня.вопрос №8625359 прочитан 30 раз Юрист отзывов: 25 919•ответов: 76 598•г. Кандалакша 08.11.2015, 22:46 Да, такое возможно.Вам помог ответ: ДаНетг.

Челябинск • Вопросов: 617.01.2017, 09:15Работа сторожа с 17-00 до 8-00, должны ли оплачиваться ночные часа с 22-00 до 6-00 плюсом к окладу.вопрос №12008681 прочитан 47 раз Юрист отзывов: 148•ответов: 340•г.

Челябинск 17.01.2017, 14:45 Нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. В вашем случае, нужно учитывать график сменности.Сверхурочная работа оплачивается за первые два часа работы не менее чем в полуторном размере, за последующие часы — не менее чем в двойном размере. Конкретные размеры оплаты за сверхурочную работу могут определяться коллективным договором, локальным нормативным актом или трудовым договором.

По желанию работника сверхурочная работа вместо повышенной оплаты может компенсироваться предоставлением дополнительного времени отдыха, но не менее времени, отработанного сверхурочно.Минимальный размер повышения оплаты труда за работу в ночное время (с 22 часов до 6 часов) составляет 20 процентов часовой тарифной ставки (оклада (должностного оклада), рассчитанного за час работы) за каждый час работы в ночное время.Конкретные размеры повышения оплаты труда за работу в ночное время устанавливаются коллективным договором, локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников, трудовым договором. (текст отредактирован 17.01.2017, 14:59) Вам помог ответ: ДаНетг.

Севастополь • Вопросов: 2125.01.2016, 22:55Сколько часов должен быть , если 1 день с 8 утра до 17 ч и 2 день с 20 до 8 утра.вопрос №9517567 прочитан 208 раз Юрист отзывов: 29 793•ответов: 79 744•г.

Москва 25.01.2016, 22:58 ТК РФ, Статья 110.

Продолжительность еженедельного непрерывного отдыхаПродолжительность еженедельного непрерывного отдыха не может быть менее 42 часов.Вам помог ответ: ДаНетг. Тюмень • Вопросов: 427.04.2016, 10:36Я работаю первый день с 8 утра и до 8 вечера.

Второй день с 8 утра и до 8 утра поедающего дня. Это нормально?вопрос №10422240 прочитан 4 разa Юрист отзывов: 20 759•ответов: 66 376•г. Севастополь 27.04.2016, 10:38 Каждый выбирает работу по способностям.

Лично я работаю тогда, когда хочу. Кому-то это может показаться ненормальным.Вам помог ответ: ДаНетЕсли Вам трудно сформулировать вопрос — позвоните, юрист Вам поможет:Бесплатно с мобильных и городскихБесплатный многоканальный телефонЕсли Вам трудно сформулировать вопрос — позвоните по бесплатному многоканальному телефону , юрист Вам поможетЮристов онлайн Вопросов за суткиВопросов безответовПодписаться на уведомленияМобильноеприложениеМы в соц.

сетях

© 2000-2021 Юридическая социальная сеть 9111.ru *Ответ на вопрос за 5 минут гарантируется авторам VIP-вопросов. МоскваКомсомольский пр., д. 7Санкт-Петербургнаб. р. Фонтанки, д. 59Екатеринбург:Нижний Новгород:Ростов-на-Дону:Казань:Челябинск:

Сменная работа: какой график лучше?

27 июля 2018За свою карьеру электрика я перепробовал пять разных графиков.

Не работал лишь «два через два» без ночных смен и не могу судить, насколько хорош такой режим. Начнем с банальной пятидневки — ее нельзя обойти стороной.Тут все понятно. Приходим на работу с понедельника по пятницу и «барабаним» там с 8 до 5 (или с 7 до 4).

У меня 5/2 однажды было даже с воскресенья по четверг.

Пятидневка — это на любителя.

Кому-то нравится не работать по ночам и быть дневным электриком, а кому-то хочется быть «как все» и отдыхать в общие выходные.

В то же время, в этом графике есть только два по-настоящему приятных дня: понедельник и пятница. Очень рутинный и тяжелый режим, который быстро выматывает.

Самый идиотский график, по которому мне приходилось работать — четырехдневка по семь рабочих часов в три смены! Представляете себе такую белиберду?!

Четыре дня — с семи утра до трех, потом один (!) день отдыха. После этого заступаешь на четыре дня второй смены, с трех до 11 вечера. Потом снова отдыхаешь один день и выходишь на четыре ночи подряд!

Убийственный режим, и его автору я посоветовал бы проверить свой график на себе. Никогда не соглашайтесь, если хоть немного заботитесь о себе. Если брать все распространенные варианты, то, на мой взгляд, хуже чем «два через два день-ночь» по 12 часов графика просто нет!

Я в свое время измучился, работая по такой схеме.

В первый день приходите утром, а уходите поздно вечером, на следующий же день вам нужно снова идти на работу, только уже в ночь, и получается ни туда, ни сюда. Выходной после ночи не считаем — это больше похоже на «отходняк».

В итоге остается только один полноценный день отдыха, во время которого вы только и думаете, что завтра вам снова на работу! Что еще еще хуже, чем при 5/2.

Считаю, что это самый приятный график.

Пусть вас не пугает перспектива провести на работе 24 часа — это сполна перекрывается сразу тремя свободными днями перед следующей сменой!

О преимуществах подробнее я рассказывал вот здесь: Физически тяжелый график с очень привлекательной оплатой. Я работал по нему почти полгода и достаточно быстро привык. Минусы (прежде всего, усталость) с лихвой перечеркивает расчетный листок: если в предыдущем случае набегает семь-восемь рабочих суток, то здесь — целых 10-11, и почасовая сумма выходит солидная, чуть ли не в полтора раза выше.

Кроме того, нормальный работодатель, который вынудил сотрудника работать каждые третьи сутки, должен еще и переработки оплачивать.

Никогда забывайте об этом, когда подписываетесь на 1/2!Идеальный вариант.

Вы сам себе хозяин, сидите дома, получаете заказы на монтаж или ремонт и выполняете их в удобное для вас время.

Стать электриком-фрилансером не так просто: нужен не только опыт и хорошие навыки, но и умение продвигать себя на рынке. Однако игра, конечно же, стоит свеч.Подписывайтесь на мои, ставьте большие пальцы и делитесь статьями в соцсетях — впереди ждет много интересных историй.

Спасибо! Здесь немного обо мне://Почитать еще про жизнь рабочих://////////

Этот утренний режим сэкономит вам 20+ часов в неделю

13 мая 2021Традиционный рабочий день обычно длится 9-5 часов и плохо структурирован для высокой производительности. Возможно это было хорошо, когда большая часть работы была физическим трудом, но не в современно мире IT технологий, в котором мы сейчас живем.Хотя вероятно вам это очевидно, исходя из слабой производительности людей, зависимости от стимуляторов, отсутствия вовлеченности и того факта, что большинство людей ненавидят свою работу.

Однако, сейчас есть множество научных доказательств, которые вы не можете игнорировать.Самые производительные страны мира не работают по 8 часов в день. На самом деле, Люди в таких странах, как Люксембург работают примерно 30 часов в неделю (примерно 6 часов в день, 5 дней в неделю) и зарабатывают больше денег в среднем, чем люди, работающие дольше.И это средний человек в этих странах!

А как же суперпродуктивность?Хотя Гари Вайнерчук утверждает, что работает 20 часов в день, многие “очень успешные” люди, которых я знаю, работают от 3 до 6 часов в день.Всё это также зависит от того, чего вы действительно пытаетесь достичь в своей жизни.

Например, Гари Вайнерчук хочет владеть Нью-Йорк Джетс. Но по видимому он не проводит много времени со своей семьей.И это совершенно нормально.

У него четкие приоритеты!Тем не менее, у вас тоже должны быть ясные цели и приоритеты.

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, хотите получить больший доход, делая работу, которую любите, при этом обеспечивая большую гибкость в вашем графике.Если это ваша цель, этот пост для вас.

«Где бы вы ни были, убедитесь, что вы там.— — Dan SullivanЕсли вы похожи на большинство людей, ваш рабочий день-это смесь низкоскоростной работы, смешанной с постоянным отвлечением (например, социальные сети и электронная почта).“Рабочее время «

большинства людей проходит не на пике производительности.

Когда большинство людей работают, Они делают это расслабленно. Однако, когда вы ориентированы на результат, а не “заняты”, вы на 100 процентов включаетесь, когда работаете, и на 100 процентов выключаетесь, когда не работаете. Зачем делать что-то наполовину?

Если вы собираетесь работать, вы должны работать.Чтобы получить наилучшие результаты в фитнесе, исследование показало, что более эффективны, чем более длительные упражнения.Концепция проста: интенсивная деятельность, с последующим качественным отдыхом и восстановлением.Большая часть роста происходит в процессе восстановления. Однако единственный способ по-настоящему восстановиться — это довести себя до изнеможения во время тренировки.То же самое относится и к работе. Лучшая работа происходит короткими интенсивными рывками.

Короче говоря — это 1-3 часа. Но это должна быть ”глубокая работа», без отвлечений, точно так же, как интенсивная тренировка без остановки.

Для достижения наилучших результатов: тратьте 20% своей энергии на работу и 80% своей энергии на восстановление и самосовершенствование. Когда вы получаете качественное восстановление, вы растете.

Настоящая психологическая отстраненность возникает, когда вы полностью воздерживаетесь от связанных с работой действий и мыслей в нерабочее время.

Исследования показали, что люди, которые психологически отстраняются от работы, получают:

  1. Улучшение психического здоровья
  2. Гораздо большая вовлеченность в работу, которая определяется как энергия, посвящения и поглощения (т. е. » поток”)
  3. Больше семейного удовлетворения
  4. Меньше усталости и прокрастинации

Оптимизируйте свою жизнь для истинной продуктивности и творчества — и вы сразу же начнете экономить десятки потерянных часов в неделю, у вас будут лучшие идеи и отлично мышление, вы создадите возможности, которых не было раньше.По словам психолога Рона Фридмана, первые три часа вашего дня являются наиболее ценными для максимальной производительности.»Как правило, у нас есть окно около трех часов, где мы действительно, действительно сосредоточены.

Мы можем внести значительный вклад в планирование, мышление, умение хорошо говорить”, — сказал Фридман в интервью .Это имеет смысл на нескольких уровнях.

Начнем со сна. Исследование подтверждает мозг, специфически префронтальная кора, наиболее активен и легко сразу после сна.

Пока вы спали, ваше подсознание свободно блуждало, создавая контекстуальные и временные связи.Таким образом, сразу после сна ваш ум наиболее активен для выполнения тяжелой умственно работы.Итак, ваш мозг наиболее настроен с самого утра, так же как и ваши энергетические уровни. Следовательно, лучшее время, чтобы сделать вашу самую важную работу в течение первых трех часов вашего дня.По утрам я первым делом делал зарядку. Больше нет. Я обнаружил, что упражнения с утра высасывают мою энергию, оставляя мне меньше, чем мне хотелось бы.

� Дополнительная статья:В последнее время я просыпаюсь в 6 утра, еду в школу и иду в библиотеку, в которой работаю.

Идя из машины в библиотеку, я пью 250-калорийный растительный белковый коктейль (примерно 30 граммов белка).Дональд Лайман, почетный профессор кафедры питания Иллинойский университет, рекомендует употреблять не менее . Аналогично, Тимоти Феррис в своей книге «Совершенное тело за 4 часа» также рекомендует 30 г белка через 30 минут после пробуждения.Продукты, богатые белками, наполняют вас дольше, чем другие продукты, потому что они дольше покидают желудок. Кроме того, белок поддерживает уровень сахара в крови устойчивым, что предотвращает всплески голода.Я добираюсь до библиотеки около 6:30 утра.

Провожу несколько минут в медитации, затем 5-10 минут в моем дневнике.Цель этого записей в журнале — получить ясность и сосредоточиться на своем дне. Я записываю свои общие цели и задачи на этот конкретный день.

Затем я записываю все, что приходит мне в голову. Часто это касается людей, с которыми мне нужно связаться, или идей, связанных с проектом, над которым я работаю. Я целенаправленно держу эту сессию журнала короткой и сосредоточенной.К 6:45 я приступаю к работе над любым проектом, над которым я работаю, будь то написание книги или статьи, Работа над исследовательской работой для моих докторских исследований, создание онлайн-курса и т.

д.Начало работы так рано, может показаться вам сумасшедшим, но я был потрясен тем, как легко работать в течение 2-5 часов подряд без отвлечений. В это время дня мой мозг работает как лазер. И я вообще не полагаюсь ни на какие стимуляторы.Между 11 утра и полуднем мой ум готов к перерыву, поэтому именно тогда я делаю свою тренировку.

После тренировки, которая является отличным умственным перерывом, вы должны нормально работать еще несколько часов, если это необходимо.Если вы провели 3-5 часов до тренировки сосредоточено, вы, вероятно, могли сделать больше чем за целый день.Я понимаю, что этот график будет работать не для всех. Есть одинокие родители с детьми, которые просто не могут сделать что-то подобное.Мы все должны работать в рамках ограничений наших возможностей. Однако, если вы работаете лучше всего утром, вы должны найти способ, чтобы это делать.

Для этого может потребоваться проснуться на несколько дополнительных часов раньше, чем вы привыкли, и вздремнуть во второй половине дня.Просто найдите свой путь и свои возможности.————Если у вас есть что добавить, обязательно пишите в комментариях. Помогите своими советами другим читалям!, что бы не пропустить новые статьи для развития!И ставьте лайк �, если информация была полезна.

Репост, тоже приветствуется!

8-часовой рабочий день: стандарт устарел?

4 июля 2021Кто придумал график «с девяти до шести» и как организовать альтернативный рабочий режим, чтобы всё успеть и сохранить здоровьеМногие из нас твердо убеждены: является дурацким стереотипом, от которого давно пора отойти.

И неслучайно представители компаний, практикующих нестандартные подходы к организации труда, экспериментируют с распорядком дня. К примеру, обязывают сотрудников проводить в офисе по 10 часов в сутки, сокращая при этом рабочую неделю до 4 дней.

А фрилансеры, напротив, нередко используют преимущества плавающего графика, чтобы работать без выходных, но — всего по 4–6 часов ежедневно.

Кто прав? И что в действительности полезнее с точки зрения здоровья работника и его продуктивности? Попробуем разобраться, опираясь на известные науке физиологические механизмы. Не секрет, что режимы сна и бодрствования у человека сменяются не только под влиянием внешних факторов (таких как все тот же надоедливый будильник или солнечный свет, пробивающийся сквозь занавески), но и благодаря работе супрахиазматического ядра — скопления нейронов в гипоталамусе, которое, в свою очередь, стимулирует выработку гормонов шишковидной железой, еще одной структурой мозга.

Слаженная работа этой системы позволяет нам чередовать режимы активности и сна даже в условиях, когда невозможно определить, сколько времени на часах. Например, при проведении научных экспериментов или в экстремальных условиях, когда люди оказывались отрезанными от внешнего мира, они продолжали ложиться спать и просыпаться примерно по тому же графику, что и в обычной жизни: продолжительность «индивидуальных» суток лишь немного удлинялась, доходя до 30, иногда — до 36 часов.

Однако на сон по-прежнему отводилось около 8–10 часов: больше организму не требовалось. Если же ориентация в смене дня и ночи упрощалась за счет возможности наблюдать восходы и закаты солнца, большинство взрослых людей ложилось спать через 4–5 часов после заката, а просыпалось — через 1–2 часа после восхода, приближаясь тем самым к привычному всем нам режиму: подъем около 7–8 утра, отход ко сну — в 11–12 часов вечера.Разумеется, не будем забывать о хронотипах: индивидуальной предрасположенности к физической и интеллектуальной активности в разные половины дня. Однако «совы» и «жаворонки» — не характеристика личности, а физиологическая особенность, которая может изменяться на протяжении жизни.

Так, дети и старики обычно легче просыпаются по утрам, нежели взрослые люди.

А те, кто по роду деятельности в течение многих лет вынужден рано вставать или поздно ложиться, зачастую сохраняют эту привычку и после того, как необходимость в строгом графике отпадает. Стоит отметить, что 8-часовой рабочий день появился не вследствие внимания к человеческой физиологии, а благодаря многочисленным экономическим, промышленным и политическим реформам, которые были направлены в первую очередь на улучшение качества жизни рабочих.

До начала XX века подавляющее большинство трудяг были вынуждены гнуть спину по 10–12 часов в сутки, и безо всяких выходных (и это касалось не только мужчин, но и женщин с подростками). Одним из первых бизнесменом, осознавших преимущества 8-часового рабочего дня, стал Генри Форд, который не только сократил смены на заводе до этой нормы, но и удвоил зарплату своим сотрудникам, что, вопреки ожиданием конкурентов, только увеличило производительность их труда.

В дальнейшем этим примером вдохновились и другие предприятия, а профсоюзы разных государств отстояли право на 40-часовую рабочую неделю, которая сейчас считается стандартом для большинства индустриальных стран.

Однако современные ученые не уверены в том, что рабочий день должен непременно начинаться в 9 утра и продолжаться весь положенный срок с одним-единственным перерывом на обед посередине. Как уже было сказано выше, по мере взросления пик работоспособности сдвигается к вечерним часам, поэтому, в соответствии с последними рекомендациями экспертов, оптимальным является отсроченный старт трудовой активности: к примеру, с 10–11 часов утра.

Нужно помнить и об ультрадианных ритмах: в отличие от циркадных, они отвечают за краткосрочные физиологические изменения, к которым относится и перепады концентрации внимания в течение дня.

Именно по этой причине никто из нас не способен с одинаковой продуктивностью трудиться несколько часов кряду. Отсюда — всевозможные прогрессивные техники, возвращающие нас к школьному расписанию: 45 минут работы с последующими 10 минутами отдыха (или — соотношение 90 на 20 минут).

Причем важно, чтобы отдых проходил вдали от «станка» — будь то компьютер, руль автомобиля или микроскоп. Разумеется, если вы — хирург или оперный певец, то прерваться в разгар рабочего процесса будет проблематично, но у большинства из нас график допускает некоторые преобразования.

  • Если вам сложно поддерживать концентрацию внимания в течение рабочего дня и часто клонит в сон, хотя вы без проблем просыпаетесь рано, — попробуйте перенести на утро занятия фитнесом или хотя бы организуйте 20-минутную пробежку перед завтраком: физическая активность определенным образом меняет гормональный фон организма, и, вероятно, тонус удастся сохранить до самого вечера.
  • Некоторые люди могут сохранять бодрость благодаря дневному сну. Увы, такая роскошь доступна лишь тем, кто работает на дому, а также счастливым обладателям отдельного кабинета с диваном. Однако в исключительных случаях можно подремать даже на рабочем месте — или на заднем сиденье личного автомобиля.
  • Даже если вы и можете устроить выходной в любой день, компенсировав его ударным погружением в дела до или после отгула, — старайтесь не трудиться более 11 часов подряд. Доказано, что такие переработки значительно повышают риск инфаркта миокарда и других сосудистых катастроф. Поэтому постарайтесь планировать свою работу так, чтобы избегать авральных режимов.
  • Если обеденная трапеза неизбежно выбивает вас из рабочей колеи и вам сложно сосредоточиться на делах после еды — откажитесь от основательного приема пищи в пользу нескольких перекусов (кстати, такой подход отлично вписывается в режим работы по «школьному графику»).

Кто-то по привычке «разгоняется» кружкой кофе с утра, а другие предпочитают оставаться на работе часик-другой после официального окончания трудового дня, поскольку именно в часы пик в пустом офисе на них снисходит вдохновение и творческая активность.

Последние новости по теме статьи

Важно знать!
  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов.
  • Знание базовых основ желательно, но не гарантирует решение именно вашей проблемы.

Поэтому, для вас работают бесплатные эксперты-консультанты!

Расскажите о вашей проблеме, и мы поможем ее решить! Задайте вопрос прямо сейчас!

  • Анонимно
  • Профессионально

Задайте вопрос нашему юристу!

Расскажите о вашей проблеме и мы поможем ее решить!

+